Dag 1
Geplaatst op 12 mrt 2012 door HetLeedDatDieetHeet. Categorie Dagmenu's.
Ontbijt
1 volkoren boterham en 1 volkoren beschuit belegd met 1 gekookt ei en 1 smeerkaas (20+)
Tussendoor
Een schaaltje magere yoghurt met 1 mandarijn (eventueel paar druppels vloeibare zoetstof)
Lunch
2 volkoren beschuit met ... Lees verder
Geen reacties
Pittige champignions en tomaten op geroosterd brood
1 snee volkoren geroosterd brood
1 tomaat
50 gr. champignions
snufje chilipoeder (milde)
half eetl. tomatenpuree
wat verse (evt. diepvries) basillicum
olijfolie
Verhit de olijfolie in een koekenpan. Bak daarin de gehakte champignions, chilipoeder, basillicum en tomaten ... Lees verder
Geen reacties
